一、守時： 他們懂得，即使是無意遲到，對其他準時到場的人來說， 也是不尊重的表現。 然後再去反駁或者補充對方的看法和意見。 而不是翻東西，看書報，心不在焉，顯出一副無所謂的樣子。 往往能取得滿意的效果。 扯開嗓子說話，既不能達到預期目的， 反而會影響周圍的人，甚至使人討厭。 也不當著他人的面指責對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等， 而是陳述己見，分析事物，講清道理。 也不有意表現自己的優越感。 自己談出來的話，要竭盡全力去完成，身體力行是最好的諾言。 總是表示出關心並給予最大的照顧和方便。 甚至斷絕來往。
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今晚天氣冷呼呼的,我這裡的氣溫只得11度
Wendy每晚"佳人有約"
穿著厚厚的衣服到外面公園的緩跑徑跑步,
在跑道上才跑完2圈(500m)就熱到要脫了,
跑多2圈再脫少一件,
繼續跑…不能再脫了…
最後,
只剩下薄薄的一件輕鬆的跑了2km,
渾身暖烘烘的
呵~呵~
感覺很不錯呢!
天氣冷,
也要多運動喔!
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為食煲”桑寄生蓮子雞蛋糖水”
桑寄生茶加蛋可以補充營養，加強滋補肝腎作用。
桑寄生—功效袪風濕、益肝腎，強筋骨，安胎。
本品苦甘牲平，歸肝、腎經。性平，不寒不熱，袪風濕中，尤長於補肝腎，強筋骨，亦能養血益陰。
故對風濕痹痛日久，損及肝腎，筋骨不利，腰膝酸痛之症，用之最宜。以其入肝腎，以養血益精，固沖任而安胎，故亦是胎動不安之常用藥。因此，胎動、胎漏，由於肝腎虧，精血不足，以及妊娠腰痛亦常應用，多以阿膠、川斷配用。
據文獻提供，桑寄生含有槲皮素、萹蓄甘、黃酮類物質，有降壓、鎮靜、利尿作用。
桑寄生能擴張冠狀動脈，明顯增加冠狀動脈血流量，並對抗垂體後葉素收縮冠狀動脈的作用，能降低血壓，擴張血管，抑制心臟收縮。
具有明顯的中樞抑制作用和利尿作用。
因為桑寄生是木質藥材，最好先浸，再煲45分鐘才能出味。
加片糖（黑糖）是未經精制的原蔗糖，片糖藥用價值比冰糖高。
桑寄生是寄生於桑樹的植物，其同類寄生於枇杷樹的叫枇杷寄生，寄生於龍眼樹的叫龍眼寄生。
寄生於不同的寄主有不同的功效及名稱。
”桑寄生蓮子雞蛋糖水”不但有益還很好吃的
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官方网站: http://www.chevachi.com
欧洲奢华腕表及珠宝品牌CHEVACHl宇宙腕表系列-NIBIRU?
配备扇形日历，时分针及12时位备夜光功能，简约时尚设计，形合每日打扮
精工SEIKO日历盘机芯(日本制造)，
极强30米防水，13-FR201268型号防敏不锈钢表底
高级防敏硅胶表带：精简的线条修饰，
耐用防尘、防火、防水、防汗、防臭、自由调较长度，配戴舒适
优秀材质礼盒装：细致皮纹表盒、银黑色辉章、及图文说明卡
44mm完美表壳比例，男女适用，可作情侣款式，
送给挚爱，增添情意
神秘恒星宇宙概念
CHEVACHl腕表设计源于一颗充满神秘传说的恒星，
它无论于历史上、天文学上、各种预言上，都引起很大争议及关注，
CHEVACHl的设计师大胆地将此神秘的恒星作为腕表的设计蓝图，
运用故事性的设计排序，将腕表设计及宇宙概念连系一线。
设计师直言，如果一款腕表没有了设计概念，就只是一款空有外壳及没有灵魂的产品。
精心设计内外兼重
CHEVACHl的设计师强调，一款细心的腕表设计，
除了具有稳定及清晰的时间功能外，时尚感及配合人体的比例是同样重要，
(PLANET X – NIBIRU)腕表使用了简单易衬的黑白单色系品牌理念，
时尚地以强烈的黑白层次感塑造色调，突出简单而有深度的设计；
男女合用的直径44MM表壳，配以日本制造的SEIKO精工日历机芯，
单向的旋转表圈，单色系的表盘上以白色大型夜光圆点优雅的数字、
精细的点线排列和扇形的日历窗清晰地显示了时间和日期，
无论于外观设计上或时间功能上圴尽能令配戴者感受腕表精心的设计
店铺新张心意价:
抢购价:¥278.00 - 298.00
(数量有限,欲购从速)
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保证正货
1、洗鼻法 西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。 因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。 此法可在2到4天內治癒感冒，且無副作用。
2、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
3、多食蘿蔔 實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽 實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
7、服酵母 美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
8、食醋滴鼻、薰蒸 將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。 尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。 另外，食醋薰蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上薰蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。
9、每日搓手 由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。 這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼 兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。 一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩 用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。 按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。 這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法 我國的針灸對感冒頗有療效。 當您患感冒時，儘早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。 由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。 治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒.
13、多睡覺 美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。 因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣 在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著嫋嫋上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。 此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面 此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。 每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。 來源：東北網
分類：健康生活 |
祝大家一切順心如意喔！