祝福..... 朋友

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

因為懂，所以體諒

因為懂，所以體諒.....   很多時候，二個人生活比一個人過日子還要辛苦。 一個人的時候，想去哪裡就去哪裡，想和誰出去就和誰出去， 不必為了男朋友今天被老闆罵了心情不好需要人陪而犧牲和好友的聚會， 也不需要因為女朋友感冒發高燒需要照顧而犧牲早上重要會議。 一個月不出門，沒有人會對你(妳)抱怨日子很無聊， 每天吃泡麵，也不會有人嫌你(妳)對她(他)不好， 一晚上不說話，沒人會在耳邊說你(妳)不關心她(他)， 一個星期不洗澡，也不會有人嫌你(妳)髒。   二個人在一起，他不高興的時候， 你(妳)有責任要傾聽、照顧、替她(他)找樂子， 即使你(妳)自己心情也不好，也要打起精神幫對方加油打氣。 一個人的時候高興天天加班到天亮也沒人管你(妳)， 但是二個人的時候，你(妳)若是天天睡在公司， 對方會抱怨你(妳)為什麼不肯花時間陪她(他)， 然後就是爭吵甚至分手。 有些男人以為戀愛很容易， 只要花點時間問問︰「吃飽了沒？」之類言不及義的屁話， 偶爾一起吃吃飯、看看電影…，就等於戀愛還在繼續。 但是，你(妳)如果真的這樣做， 你(妳)會發現女人(男人)其實很寂寞， 到頭來你(妳)才知道你根本不懂她(他)在想什麼， 等你(妳)知道戀愛要「用心」才能繼續的時候， 女人早就已經決定離開你(妳)了。   要把戀愛談好其實不難， 花的心力愈多，愈有機會維持良好的關係。 當你羨慕某些感情不錯的情侶時， 不妨想想他們背後付出的代價。 很羨慕有些情侶做什麼事情總是在一起， 一起下班，一起看電視， 一起吃飯，一起下廚， 一起散步，一起洗澡，然後一起睡覺。 但卻沒看到的是他們犧牲了工作的時間； 犧牲了和朋友出去喝酒作樂的時間； 犧牲了和老闆私下應酬拍馬屁的時間， 他們選擇犧牲一個人的快樂去成就兩個人的快樂。   也許男人犧牲了一場自己想看的球賽陪女人看「韓國電視劇」， 或許女人犧牲了老闆指派加班的任務 只為了回家下廚作二人的燭光晚餐。 或許他們一個曾經習慣於晝伏夜出， 卻為了另一個人徹底改變了作息， 他們覺得這樣犧牲很快樂也很值得， 但若換做是你(妳)，你(妳)做得到多少？ 你覺得有些情侶很棒，因為他們懂得給對方空間。 一旦一方覺得度孤獨、寂寞， 需要有人陪伴的時候， 另一方一定會犧牲其他的時間陪他。 你(妳)沒有看到的是， 他們其實花了很多時間學習獨處； 花了很多心思戰勝忌妒； 花了很多精力修正自己的錯誤。 他們學會怎樣為自己的情緒負責而不依賴另一人的幫助， 怎樣在眾多情人間做正確的時間安排方式而不引起更多的衝突， 而你(妳)是不是做得到？   總覺得那些心靈契合的情侶最值得羨慕， 一件事情到了他們的口中， 不管他們的看法有多少差異， 總是能看出他們互相支持的誠意。 他們總是會產生類似的感動， 一人哭泣，另一人也跟著流淚， 一人欣喜，另一個人也跟著微笑。 而沒看到的是，他們歷經了無數的爭辯， 因此他們常常發現自己完全不了解對方的想法， 所以他們花了比別人更多的時間探索、挖掘、辯論、溝通， 他們放棄了許多自以為是的想法； 在爭辯中學會讓步；學會不堅持； 學會接受、欣賞、肯定另一個人觀點； 學會平等的溝通與相互尊重。   而當你(妳)與異性溝通的時候，你(妳)是不是懂得這些道理？ 當我們看到男女之間的差異與距離， 我們總會想著用比較輕鬆的方式解決。 不喜歡坐車的人寧願換個和他(她)一樣喜歡坐船伴侶， 也不會為了對方學著接受把車子當作交通工具。 愛吃肉的人寧願怪對方為什麼不肯吃肉， 也不會為了維持關係而學著吃素。 很多問題我們寧願要對方適應， 寧願將責任推給別人而不是自己，只因為這樣比較容易。 而那些感情可以維持得讓人羨慕的人，他們並不見得比你(妳)聰明， 那或許只是因為他們懂得在要求對方適應之外， 自己也學著犧牲與讓步。   很多甜蜜的關係， 背後都付出了痛苦的代價來維持， 在你(妳)羨慕別人的時候， 不妨問問自己：你(妳)付出這些代價的意願有多少？ 如果你(妳)不想付出這樣的代價， 如果你(妳)覺得維持關係應該是不花心力的， 那就別奢望你(妳)也能擁有這樣的關係。 請你(妳)記得這句話： 良好的感情關係不會從天掉下來， 要花力氣、要用心經營，要肯付出...還要許下承諾。

 

 

 

姜育恆

一世情緣 作詞：陳樂融　作曲：童安格　演唱：姜育恆   我的夢有一把鎖 我的心是一條河 等待有人開啟有人穿越 你的唇是那麼熱 你的吻是那麼甜 彷彿前生相識今生再見 月下獨自來到 舊日相遇的地點 吐散著迷惘的塵煙 也許只有一個人 才能明瞭這一切 遙遠的思念 堆積在眼前 也許只有一個人 才能改變這一切 前世的思念 今生今世來了結   把心給你   作詞：陳樂融　作曲：姜育恆　   像藍天沈默不語　 像大海沒有邊際像星光期待黎明 　 我的愛只為你再一次把心給你 　 幻想著你的回憶這一顆疲倦的心 不能停止想你縱然短暫相聚 　 也能讓我們珍惜從今天起如果不分離 　 這一生才不會孤寂  你可曾看過鳳凰花開   作詞：陳桂珠　作曲：姜育恆　   如果愛有顏色   會是什麼色彩   如果花也懂愛   會是哪一種花   你可曾看過鳳凰花   火焰一樣的情花   所有的愛和生命   只為點燃一個夏戀 就在我的心裡   開了鳳凰花   從花開到花謝   默默為你燃燒  我是個很容易掏心的人  作詞：李子恆　作曲：李子恆　 有一種愛一點點　 就能打動你的心有一種酒一點點　 就能醉你到天明有一些歌不必安可　 就能讓你記住那些聲音有一種微笑帶點傷感　 還是那麼誠懇你別以為我經常　 給你冷漠的表情 我其實很想找一個機會和理由 再任何時候任何心情　 只要你問一問我立刻就會喝醉自己　 忘掉該不該開口 我一直是個很容易掏心的人 卻在沒人理我的角落　 用沉默回答陌生我有些時候不明白一個人　 有多少用不完地　 孤獨和寂寞用感動自己　 卻不能感動你的生活 我一直是個很容易掏心的人 在你不注意地時候 愛上你的心情多少次激動好想靠近你　 和你談一談彼此地感受　 即使一點點一點點的眼神交流 （的眼神交流）

 

啟蒙孩子的興趣

啟蒙孩子的興趣  以下這些方式，也許可以及早幫助孩子開啟興趣之鎖。 一、時時留心： 如果你留心，就可以輕而易舉地發現， 日常生活中哪些東西會引起孩子的注意。 比方說，在公園中看見一片很美的蜘蛛網， 孩子說：「哇，好漂亮的蜘蛛網。」 接著他可能會湧現各種問題：「這是什麼蜘蛛呀？」 「為什麼在這裡結網？」 「昨天風雨那麼大，怎麼打不破？」 「找一找，其他地方還有沒有？」 這是好奇心，強度不夠時，他也許問問就算了； 一旦興趣真被引了出來，便會很認真的追根究柢找答案了， 長時間下來也許會成為專長。 二、不吝鼓勵： 興趣能夠成為專長，多半來自鼓勵，包括實質的鼓勵： 比方說買一套放大鏡，讓他仔細觀察蜘蛛； 語言的鼓勵：說他好棒、好厲害； 行為的鼓勵：比如說，摸摸他的頭，抱入懷裡。 如果你能與我一樣，和他一起廢寢忘食地做研究， 那就更可激發孩子的興趣了。 三、彎下腰來： 大人的世界太高大了，看不清孩子的視野。 你該練習彎下腰來， 看看孩子的眼裡有什麼新奇的東西。 兒子從小喜歡蝸牛， 可以盯著看一小時，偶爾提出問題，都很有學問。 蝸牛從這裡到那裡需要多久？ 我走一步，牠要走多久？牠吃什麼？怎麼吃？…… 兒子也很喜歡與姐姐一起在餐桌下找蟑螂， 並且發出咯咯的笑聲。 有一天我也蹲了下來， 發現餐桌下的世界果真有意思，別有洞天。 四、聽孩子的話： 有位哲學家說，最瞭解自己的人就是自己。 我完全理解這話的意義， 這告訴我們一項事實，聽孩子的話就對了。 從事臨床工作期間，遇上一位台大醫學系畢業的精神病人， 我很想瞭解其中的轉折，幾乎天天撥空陪他。 起先並不被他接納，後來知道他喜歡古典音樂， 而且造詣極深，我便花了心思聽巴哈、韋瓦第、莫劄特……， 然後跟他聊音樂，果真收到效果，漸次走入他的心房。 從中我明白他的過去，很嚇人的。 從小學至高中畢業，整整十二年，從未考過第二名， 也順利進入台大醫學系，這項高成就，使他面臨極大的壓力， 終於承受不住。 他曾告訴我，如果當初學的是音樂， 便不會是精神病人，這話聽得令人鼻酸。 對父母而言，學醫是條好路，但未必是對路，所以孩子短路了； 音樂才是他的對路，但與之擦身而過，後悔莫及。 孩子有話要說，但誰靜下來聽他說心裡的話？ 五、適時獎賞： 孩子本來就可以長成大樹，看你怎麼栽？又怎麼澆水施肥？ 愛作飯的女兒，我常這麼誇她： 「天啊！簡直是仙女下凡，否則怎能做出這麼香噴噴的一頓飯。」 學鋼琴的她，從未被我要求練琴， 我頂多用一副期待的口吻說： 「今天可有榮幸聽見妳彈奏的仙樂飄飄？」 她常常回我：「不幸的是，沒有。」 偶爾會說：「今天就讓你榮幸一下囉。」 也許她成不了鋼琴家，但我肯定她很愛鋼琴， 至少可以娛樂自己。 兒子愛撚花惹草的個性則與我一個樣。 我常對他這麼說： 「這個花園沒你可不行，你瞧，蝴蝶也喜歡你， 蜻蜓也愛你，就連鳥都想唱歌給你聽。」 女兒畫畫極好，相形之下，兒子便差上一截。 有一天我告訴兒子：「我東看西瞧，左右觀察， 老覺得你也該畫得不錯啊，你可不可證明一下我的直覺？」 最近我真的發現，兒子畫得也不賴呀。 適時獎賞不是要求兒女因而成為大師， 而是把事情做得更有趣，讓自己開心。 有位老先生，退休之後，用他的一雙巧手， 巧妙地把一根又一根的火柴棒， 搭成一間古老三合院， 記者問他怎麼辦到的？ 答案還是興趣。 怪不得愛因斯坦會說： 「我沒有特別的天賦，但有強烈的好奇心。」 這裡指的就是興趣了。 興趣就是這麼迷人， 每個都可以因它而從無到有， 創造人生的美妙境界。

 

 

 

Nana Mouskouri

 

Nana Mouskouri   這原是流傳于俄國和東歐的一首古老的猶太民謠 Tumbalaika(咚巴萊卡)(類似猜謎歌), 後來被填 上新詞,由享有雅典白玫瑰美譽的希臘國寶歌後娜 娜（Nana Mouskouri)等錄唱後, 傳遍世界，60年 代末駐留英國金榜近兩年   Over an     Nana Mouskouri      I never dare to reach for the moon I never tought I'd know heaven so soon I couldn't hope to say how I feel The joy in my heart no words can reveal 我不敢誇口九天攬月 也不盼天國就在眼前 怎樣來表達我的情懷 心中的喜悅難以言傳 Over and over I'll whisper your name Over and over I'll kiss you again I see the light of love in your eyes Love is forever,no more good-byes 一遍又一遍我柔聲呼喚 一遍又一遍我親切思念 在你的眼中深情似海 真誠的愛情千年萬年 Now just a memory the tears that I cried Now just a memory the sighs that I sighed Dreams that I cherished all have come true All my tomorrows I give to you 回憶起當時淚珠連連 回憶起當時聲聲長歎 甜蜜的夢想終能如願 我的未來將爲你奉獻 Over and over I'll whisper your name Over and over I'll kiss you again I'll see the light of love in your eyes Love is forever,no more good-byes 一遍又一遍我柔聲呼喚 一遍又一遍我親切思念 在你的眼中深情似海 真誠的愛情千年萬年 Like summer leaves may turn into gold The love that we share will never grow old Here in your arms tho' I'm far away Here in your arms forever I'll stay 樹葉會隨著季節更換 你我的愛卻長青不變 任憑我遠在海角天涯 我的心永遠伴你身邊 Over and over I'll whisper your name Over and over I'll kiss you again I'll see the light of love in your eyes Love is forever,no more good-byes 一遍又一遍我柔聲呼喚 一遍又一遍我親切思念 在你的眼中深情似海 真誠的愛情千年萬年 Over and over I'll whisper your name Over and over I'll kiss you again I'll see the light of love in your eyes Love is forever,no more good-byes 一遍又一遍我柔聲呼喚 一遍又一遍我親切思念 在你的眼中深情似海 真誠的愛情千年萬年

 

最適合你的放鬆心靈方式

 

職場上，機車的老闆、同事一堆，常莫名奇妙被人暗箭中傷， 有時一下班，整個人就像洩了氣的皮球，這個世界鳥事真的很多！     快來找找適合自己的減壓方式吧！   解： A.最近一個人獨處，是最合適你的紓壓方式。 可以獨自的坐在房間聽著音樂，看看書， 或者去咖啡館喝杯咖啡，這樣悠閒的度過一個下午， 對於你而言會是最佳的紓壓方式。 獨自沉浸在一個人的世界， 讓平日緊繃的自己有喘息的空間， 做回真正的自己，讓自己完全放鬆。 B.最近適合你的紓壓方式，是好好犒賞自己一番。 看見喜歡很久的東西，在能力可及的範圍內， 可以買下好好犒賞自己一番。 或者，可以好好享受一下ＳＰＡ讓自己紓壓， 感覺到長久以來的努力都是值得的。 如果喜歡旅行，那就去旅行。 最適合你的紓壓方式，是好好花錢慰勞自己， 對自己好一點，再好好充電後又能再職場上大刀闊斧一番。 C.你的個性很單純，往往簡單的小事就讓你開心不已。 最適合你的紓壓方式是，去找你許久不見的好朋友， 或者去找你最 懷念的 老師，好好的聊聊！ 幾個三五好友一起去吃下午茶， 無憂無慮的聊天，是最適合你的紓壓方式。 D.最合適你的紓壓方式是去郊區，大自然走走。 去大自然中能讓你好好充電，增加能量，聽聽蟲鳴鳥叫。 好好品嚐當地的小吃，把平常上班的煩心事都放下， 好好享受眼前的景物，釋放在心中的各式壓力， 重新體驗大自然之中的芬多精，這一切都將給予你能量， 讓你好好重新面對工作上的挑戰。

 

 

一起跳舞吧~~~~