有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過，還好他去請教一位隱居的名醫。
名醫為他把脈診斷後說："這病除了一個辦法外，無葯可醫，我這裡有三帖葯，你依續照做，一帖做完再打開另一帖"。
富翁回到家，打開第一帖："請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天"
富翁半信半疑，還是照做了，結果每次一躺就躺了2個小時，因為雖然他很有錢，卻從來沒有這麼舒服過，聽著風、聽著海和海鷗的鳴叫。
第22天，他打開第二帖："請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，將牠們丟回海裡，連續21天"。
富翁滿心懷疑，但還是照做了，結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他卻莫名地感動。
第43天，他打開第三帖："請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事"。
當他寫完沒多久，海浪漲潮就把那些字沖刷掉了，他突然頓悟而感動的哭了。
回家後，他覺得全身舒暢，很輕鬆而自在，甚至不再怕死了。
原來，人因為學不會三件事，所以會不快樂：
一.休息
二.付出
三.放下
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