ღ 吃完大蒜別喝茶，吃多會傷眼切忌

 

大蒜不僅是絕好的調味品，也是防病高手。 但民間卻有「大蒜百益而獨害目」之說，這是否有道理呢？ 　　 從中醫理論講，大蒜吃多了，的確對眼睛不好。 這是因為蒜辛辣、傷血，而血能養肝， 眼睛的視物功能主要來源於肝臟，因此，「目得血方能視」。 　　 在一段時間內，如果你感覺看東西模糊， 眼角經常有眼屎，那就得看看是不是蒜吃多了。 　　 另外，很多患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、 乾眼症等眼疾的人，如果沒有忌食大蒜的話， 即使治療，效果也不太好。 　　 那麼，蒜吃多少合適呢？ 　 吃蒜要根據體質搭配的食物而定，並沒有一個固定的量。 夏季濕氣重，多吃蒜可以除濕邪，無論是拌冷盤、 炒菜或是就餃子、麵條，都可以來幾瓣蒜，但整瓣生咬， 很容易吃多，不妨把蒜搗碎，跟醋配在一起， 這樣既不會食用過量，也能起到提味防病的效果， 「腌製成糖蒜，多吃幾瓣沒什麼關係。」 　　 另外，陰虛盜汗、肝火旺的人最好也少吃，否則容易上火。 需要提醒的是，吃完大蒜千萬不要喝茶，很容易引起胃疼。 圖文來自網路 如有侵權請告知　我會馬上刪除！   健康生活