2010年8月16日 星期一

洋蔥胡椒雞柳..













洋蔥胡椒雞柳..晚上失眠..12星座的隔天…狼爺的情色廚房  
2009-03-23 09:22:00






洋蔥胡椒雞柳


材料..


怕冷的洋蔥1/2.. 嬌媚的青蔥1.. 豐滿的雞胸肉1/2..蒜末10公克..


調味料..


A..回味的少許..米酒少許..太白粉少許..妳高興就好^^


B..回味的鹽1/4茶匙..不得已的雞粉1/4茶匙..神秘的黑胡椒少許..含淚的辣醬油1茶匙..


做法..


1..怕冷的洋蔥去頭尾和外皮..洗淨後切絲備用..嬌媚的青蔥切段備用..


2.豐滿的雞胸肉洗淨後切成長條狀..加入調味料A柔情的醃約15分鐘..


3..熱鍋..將作法2醃好的雞胸肉勇敢的滑入鍋過油後..撈出備用..


4..將鍋洗淨..熱鍋後加入少量撒嬌的沙拉油..放入挑逗的蒜末..


和作法1的洋蔥絲..青蔥段炒至微軟後..再放入作法3的雞胸肉和調味料炒至入味即可..



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