2011年3月30日 星期三

斷捨離~人生大掃除

斷捨離~人生大掃除 文/美少女歐巴桑



 




「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、不愉快的人事物都斷絕離捨


最近日本掀起一股「斷捨離」風潮,這是由日本作家山下秀子所提倡的「斷捨離」意識,從部落格掀起話題,發展出系列叢書,掀起一股風潮。


 


日前NHK的新聞節目還製作特集,鼓勵大眾在歲末年終之際,從居住空間到心靈都貫徹「斷捨離」,實行人生大掃除,讓人覺得心有戚戚焉,道出了現代人身心居所的新出口。


 


<懂得斷絕>居住空間主角是人不是物


「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、不愉快的人事物都斷絕離捨;像是許多人的住家中,充滿了用不到、捨不得丟的東西,宛如住在倉庫裡,造成活動的動線狹窄,可能連做個伸展操的空間都沒有。


 


全盛的年代,就聽過熱愛音樂的朋友,竟然CD多到擺滿床的周邊,只能蜷縮在一角睡覺,不知不覺間,臥室的主角是CD而不是人。


 


想要擁有清淨舒爽的空間,必須在物慾、購買慾發作前建立:「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念;例如家中已經有無數用不上的環保袋,就不需要大排長龍去領百貨公司的來店禮購物袋,任何帶回家的東西都要使用,備品不必存貨太多,否則也只是在家中堆積垃圾。


 


<懂得捨得>購買收納 目前所需就夠了


隨著時代的轉變,從日常生活穿的服飾、寢具到家電、生活用品,其實都不斷推陳出新,發展出款式、功能更好的新品;任何的購買、儲藏都必須以此時此刻、用不用得上為核心,否則就算是超級大富翁,住在兩百坪的豪宅,還是可能將東西塞得滿滿,空間壅塞不堪。


 


老一輩的人惜物愛物,手打的十斤大棉被也許永遠不會爛不會壞,但必會隨著歲月,汗垢塵垢發黃發霉,市面上不斷推出的羽絨被、蠶絲被、羊毛被,雖然都有使用年限,但蓋起來輕薄快暖,幾年後淘汰更換新款,也比較符合衛生原則。


 


各式各樣的馬克杯、玻璃杯,看起來賞心悅目,但是儲存的備用品如果太多,子孫滿堂的日子還沒來,在家中舉辦宴會也可能三年一次,平日或搬家時可是會被這些「哪一天用得上的杯子」,佔滿儲櫃的空間,挪移搬動都大不易。


 


<懂得離手>清倉是為了身心健康


東方人講究風水、氣場,就科學的角度來看,必是空氣流通、光線充足、空間寬敞、收納整齊。


 


「斷捨離」的概念是東西越少,人的身心才得以充電,東西過多,人的精力就會漏電、越是亂七八糟的屋子、桌面就越懶得整理;就心理層面而言,從對物的執著中抽離,清爽的空間與思緒,讓人變得更優游自在。


 


去年春天,我丟掉了一個衣櫥的衣物,把初入社會時穿的寬肩、長版、九0年代套裝,全都丟到舊衣回收箱,留下來的衣物分門別類收納。


 


在丟棄往昔花了不少錢買的衣服時,固然有些不捨,但是從現在的生活、年紀、身材、潮流去考慮自己到底需要、不需要哪些衣服,捨棄之後,正式面對舊日不復返,生活和空間都變得比以前自在。


 


參觀親戚的美麗新家後,深深覺得:也許未來還是買不起房子,可是居所只要雜物變少,用不到的東西都資源回收,並且不再一時興起買回根本沒穿、沒用的一切物品,舊居處在用心收納清理後,也會有新氣象。


 


所以,開始動手打掃整理吧!


 


跟日本人學「斷捨離」,為了我們身體和心靈都可以徹底休息、思考的每一天。


 


取材自自由時報〈全球觀測站〉斷捨離~人生大掃除


http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/17/today-family1.htm


 


 



2 則留言:

  1. Wendy晚安,謝謝好文分享,這的確很重要。要能捨....
    [版主回覆04/01/2011 10:37:53]道維早安,感謝你的鼓勵
    祝小周未愉快~

    回覆刪除
  2. 情格格與情哥哥的愛戀2011年3月31日 晚上10:22

    ㄝ~~ㄣ ~~~~ㄛ
    我該好好ㄉ斷捨離ㄌ
    第一個該丟ㄉ是~~~~~

    丟出去了不就都沒了
    [版主回覆04/01/2011 16:46:20]感謝情格格與情哥哥來訪,剛好,我已準備了sea food...
    請恕招待不周了~請自便吧~

    哈哈~祝愚人節 快樂~~

    回覆刪除