骨質疏鬆與情志病

 

 

骨質疏鬆與情志病   白蓮達收到一張免費測試骨質疏鬆的宣傳品， 便興高采烈的去了， 測試的結果是可以預知的：當然有骨質疏鬆。 治療的辦法也是可以預知的：買本公司的鈣片長期服用， 便可以高枕無憂。 在這種場合都有極為能幹的推銷員， 顧客的錢包不出血便很難出門， 於是白蓮達只好買了一瓶， 價值一千大圓，好像被催眠一樣就付了錢。 要知道，推銷員非醫務人員，目的也不是為了您的健康。 骨質疏鬆不等於缺鈣， 鈣片並不能補鈣， 鈣被人體吸收有其他條件， 一：必須有維生素 D的參與，沒有它， 人體對鈣的吸收還達不到 10%，還必須有運動， 陽光中含有豐富維生素 D， 經常在柔和的陽光底下散步，便能吸收鈣。 二：長期吸煙、長期過量飲酒，會影響鈣的吸收。 三：患有慢性腸胃病者，鈣的吸收會減少。 肥艾迪對骨質疏鬆有特別的見解， 他懷疑，情志病是中老年女性骨質疏鬆的罪魁禍首。 所謂「情志」，指的是精神心理狀態， 《黃帝內經》 反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷， 認為「怒傷肝」、「喜傷心」、 「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。 女性的生理及心理特性， 較易受到外界環境的影響， 經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒， 影響到荷爾蒙的分泌， 引使鈣代謝不平衡而流失骨質。 骨質疏鬆肯定不是吃大量鈣片能改善的， 要長期堅持運動，要出汗， 適當地曬太陽，飲食多菜少肉。 肥艾迪建議白蓮達學氣功， 這是一個讓情志健康的好辦法。   文:（嚴浩）