最適合你的放鬆心靈方式

 

職場上，機車的老闆、同事一堆，常莫名奇妙被人暗箭中傷， 有時一下班，整個人就像洩了氣的皮球，這個世界鳥事真的很多！     快來找找適合自己的減壓方式吧！   解： A.最近一個人獨處，是最合適你的紓壓方式。 可以獨自的坐在房間聽著音樂，看看書， 或者去咖啡館喝杯咖啡，這樣悠閒的度過一個下午， 對於你而言會是最佳的紓壓方式。 獨自沉浸在一個人的世界， 讓平日緊繃的自己有喘息的空間， 做回真正的自己，讓自己完全放鬆。 B.最近適合你的紓壓方式，是好好犒賞自己一番。 看見喜歡很久的東西，在能力可及的範圍內， 可以買下好好犒賞自己一番。 或者，可以好好享受一下ＳＰＡ讓自己紓壓， 感覺到長久以來的努力都是值得的。 如果喜歡旅行，那就去旅行。 最適合你的紓壓方式，是好好花錢慰勞自己， 對自己好一點，再好好充電後又能再職場上大刀闊斧一番。 C.你的個性很單純，往往簡單的小事就讓你開心不已。 最適合你的紓壓方式是，去找你許久不見的好朋友， 或者去找你最 懷念的 老師，好好的聊聊！ 幾個三五好友一起去吃下午茶， 無憂無慮的聊天，是最適合你的紓壓方式。 D.最合適你的紓壓方式是去郊區，大自然走走。 去大自然中能讓你好好充電，增加能量，聽聽蟲鳴鳥叫。 好好品嚐當地的小吃，把平常上班的煩心事都放下， 好好享受眼前的景物，釋放在心中的各式壓力， 重新體驗大自然之中的芬多精，這一切都將給予你能量， 讓你好好重新面對工作上的挑戰。